LIVRE, CARTES ET DVD DE ZEN STRETCHING®

Coffret  ZEN STRETCHING composé d'un livre illustré détaillant la méthode, de cinquante jolies cartes récapitulatives et d'un DVD exposant les exercices en musique.

 

Il vous invite à découvrir de nombreux mouvements d'étirements et de tonification musculaire conçus en fonction de vos besoins et facilement adaptables à votre vie quotidienne.Grâce à eux, vous parviendrez à dénouer vos contractions, drainer les toxines et assouplir votre corps ; vous découvrirez aussi un meilleur équilibre de vos énergies, un accroissement de votre vitalité et un bien-être global véritable.